Auf welche Art und Weise kann man sich vor einer Erkältung im Herbst effektiv schützen?

Nach dem warmen Sommer kommt der kühle Herbst. Die Saison für Erkaltungen beginnt schon im September. In dieser Zeit haben vielen Personen Symptome der Grippe, z.B.: Husten, Heiserkeit und Schnupfen. Eine Erkältung kann man zum Glück innerhalb einer Woche heilen. Allerdings mag niemand Schnupfen haben! Wie kann man sich gut vor solchen Beschwerden im Herbst
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